RAKSA TREATMENTS

เราไม่ได้แค่รักษาอาการเจ็บปวดให้ถูกจุด

แต่เรายังเข้าใจการดำเนินชีวิตและกิจกรรมต่างๆ ของผู้บาดเจ็บ ดังนั้นเรายังมีการแนะนำการทำกายภาพเทคนิคเฉพาะทาง สำหรับต้นคอ หลัง เข่า ออฟฟิศซินโดรมด้วย 4 โปรแกรม

Sport Massage

Electrical Therapy

Performance Training

Ice Bath & Hot Bath

SERVICE

Sports Massage

+ Stretching, Mobility (30 mins)

เป็นการรักษาด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ยืดเส้นเอ็น ข้อต่อต่างๆ เหมาะสำหรับผู้มีอาการปวดเมื่อย ตึงตามกล้ามเนื้อ ผู้ที่นั่งทำงานนานๆ ไม่ค่อยได้เปลี่ยนท่าทาง หรือผู้ที่ชอบออกกำลังกาย มีความตึงตัวของกล้ามเนื้อ รับรองความแตกต่างก่อนและหลังรับบริการ วิธีนี้เป็นการรักษาด้วยการนวดคลึง

+ Stretching, Mobility (60 mins)

เป็นการรักษาด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ยืดเส้นเอ็น ข้อต่อต่างๆ เหมาะสำหรับผู้มีอาการปวดเมื่อย ตึงตามกล้ามเนื้อ ผู้ที่นั่งทำงานนานๆ ไม่ค่อยได้เปลี่ยนท่าทาง หรือผู้ที่ชอบออกกำลังกาย มีความตึงตัวของกล้ามเนื้อ รับรองความแตกต่างก่อนและหลังรับบริการ วิธีนี้เป็นการรักษาด้วยการนวดคลึง

+ Trigger Point, Massage (60 mins)

รักษาโดยการกดจุด นวด บีบ คลึง กล้ามเนื้อที่ตึงตัว โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรงจะสามารถผ่อนคลายอาการบาดเจ็บ และรักษาให้หายขาดได้เหมาะกับคนทำงานออฟฟิศ ที่ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง และผู้ที่มีอาการ Office Syndrome อาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด ปวดตึง กล้ามเนื้อเป็นก้อนๆเฉพาะจุดแบบสัมผัสได้ ผู้ที่ออกกำลังกาย ที่กล้ามเนื้อตึงเป็นอย่างมาก หลังจากรักษาจะรู้สึกผ่อนคลายอย่างมาก อาการตึง ปวด เมื่อยจะลดลง

Electrical Therapy

+ Ultrasound Therapy

คือการรักษาด้วยคลื่นเหนือเสียง โดยเป็นคลื่นเสียงที่มีความถี่สูง มากกว่าที่หูเราจะได้ยิน เป็นคลื่นที่มีการสั่นสะเทือนของพลังงานกล เช่นเดียวกับคลื่นเสียง โดยความถี่ของคลื่นที่ใช้ในทางกายภาพบำบัดจะอยู่ในช่วงความถี่ตารางเซนติเมตร คลื่นอัลตราซาวด์จะสามารถลงลึกไปยังชั้นเนื้อเยื่อได้ 2-4 เซนติเมตร

+ Radial Pressure Wave Therapy

Shock Wave Therapy (SWT) หรือการรักษาอาการปวด
และอักเสบเรื้อรังด้วยเครื่องช็อคเวฟ โดยเครื่องจะส่งคลื่นกระแทก
เข้าไปยังบริเวณที่มีอาการปวด เพื่อทำให้ร่างกายเกิดการบาดเจ็บ
ขึ้นใหม่ในบริเวณที่มีอาการปวดจากนั้นกล้ามเนื้อ และเอ็นบริเวณนั้น
จะมีการซ่อมแซมเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่

+ Radio Wave Therapy (RWT)

คลื่น RF จะเข้าไปเหนี่ยวนำไอออนในเนื้อเยื่อได้ลึก 3-10 CM ทำให้เกิดความร้อนดังนั้นขณะรักษานี้จะให้ความรู้สึกอุ่นร้อนสบาย และยังสามารถรักษาบริเวณที่มีเหล็กได้โดยไม่เกิดอันตราย

กลุ่มอาการที่เหมาะสม : อาการปวดหรืออาการเกร็งของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเฉียบพลัน

+ High Power Laser Therapy

เครื่องเลเซอร์กำลังสูง หรือ High Power Laser : HPL เป็นเครื่องมือ ให้การรักษาด้วยแสงเลเซอร์กำลังสูง (Laser Class 4) เป็นแสงที่มีความยาวคลื่นเดียว ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่ามีความยาวคลื่นสม่ำเสมอที่ 980 nm และมีทิศทางแน่นอนสามารถทะลุผ่านผิวหนังและชั้นเนื้อเยื่อลงลึกประมาณ 5-10 เซนติเมตรซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการรักษา

Performance Training

Performance Training

ดูแลโดย ผู้เชี่ยวชาญ อาจารย์สุรบดินทร์ (อ.ผ้า) ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึก สมรรถนะนักกีฬามีประสบการณ์ดูแลนักกีฬาระดับทีมชาติหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นกีฬา ลีลาศ เทนนิส ฟุตบอล ว่ายน้ำ และอื่นๆ

Performance Training ของเรามุ่งมั่นพัฒนาทักษะการเล่นกีฬาให้ดียิ่งขึ้น ผ่านโปรแกรมการฝึกที่ออกแบบมาอย่างมืออาชีพ ผู้ใหญ่หรือเด็กฝึกทักษะ ได้เพิ่มความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของร่างกาย รับดูแลเด็กตั้งแต่อายุ 6-7 ปีขึ้นไป

โปรแกรมการฝึกครอบคลุม

+ Basic Movement Training

พัฒนาการเคลื่อนไหวพื้นฐาน

+ Mobility Training

เพิ่มความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

+ Sport-Specific Skills

ฝึกทักษะเฉพาะทางสำหรับแต่ละประเภทกีฬา

การประเมินร่างกายเบื้องต้น

+ การวัดองค์ประกอบมวลร่างกาย

+ การประเมิน Posture Analysis

+ วิเคราะห์สัดส่วนกล้ามเนื้อ และไขมัน

+ คำแนะนำการพัฒนาร่างกายเฉพาะบุคคล

* มีค่าใช้จ่ายสำหรับประเมิน 1,000 บาท

ค่าบริการ Personal Training

+ ครั้งละ 1,900 บาท

(เวลา 1-1.30 ชั่วโมง)

+ แพ็คเกจ 20 ครั้ง 


เหลือเพียงครั้งละ 1,520 บาท

+ ประหยัด 380 บาทต่อครั้ง

+ รวมประหยัด 7,600 บาท

5 เหตุผลที่ควรทำ Performance Training

Performance Training ไม่ใช่แค่เรื่องความฟิต แต่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ และเสริมสุขภาพในระยะยาว

เคลื่อนไหวเต็มศักยภาพ

ทำให้คล่องตัว เร็วขึ้น แข็งแรง และแข็งแกร่งขึ้น

ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ

สร้างเกราะป้องกันให้ร่างกาย

ระบบสมอง & กล้ามเนื้อ

ทำงานเป็นทีม ควบคุมแรงได้

แม่นยำ มั่นใจ

ฝึกจิตใจให้ไม่ยอมแพ้

ช่วยฝึกวินัย เสริมความมั่นใจทุกสนาม

สุขภาพดีระยะยาว

ลงทุนวันนี้แข็งแรงไปอีกนาน

Hot Bath & Ice Bath

Hot Bath

Relaxation and deep therapy

คือหนึ่งในวิธีบำบัดร่างกายและจิตใจที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดโดยการลงไปแช่ในน้ำที่มีอุณหภูมิประมาณ 37–40 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นระดับที่ใกล้เคียงหรือสูงกว่าอุณหภูมิร่างกายเล็กน้อย

คลายกล้ามเนื้อ และข้อตึง

ความร้อนช่วยให้เส้นเลือดขยาย ลดการเกร็ง และปวดเมื่อย

เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต

ทำให้ร่างกายอบอุ่น และเลือดไหลเวียน ไปเลี้ยงทั่วร่างกายได้ดีขึ้น

ลดความเครียด และความกังวล

น้ำอุ่นช่วยผ่อนคลายสมองและหัวใจ บรรเทาความเหนื่อยล้า

ส่งเสริมการนอนหลับ

ช่วยให้นอนดี หลับลึก 

ทำให้นอนหลับดี มีคุณภาพ

ช่วยขับของเสียออกทางเหงื่อ

กระตุ้นระบบขับของเสีย และฟื้นฟูผิวได้ดี

บรรเทาอาการปวดจากโรคข้อ

หรือกล้ามเนื้อเหมาะกับผู้ที่มีอาการปวดข้อกล้ามเนื้อหรือปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง

Ice Bath

Refresh and revitalize your body

การฟื้นฟูร่างกายด้วยความเย็นจัด โดยการลงไปแช่ในน้ำที่มีอุณหภูมิต่ำ ประมาณ 10–15 องศาเซลเซียส (หรือต่ำกว่านั้นสำหรับผู้ที่ฝึกฝนมานาน) เป็นเวลาสั้นๆ ประมาณ 2–5 นาที ซึ่งเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ในหมู่นักกีฬาและผู้รักสุขภาพในปัจจุบัน

ลดอักเสบและบวมของกล้ามเนื้อ

น้ำเย็นช่วยหดเส้นเลือด ทำให้ร่างกาย

ลดการบวม และการอักเสบหลังใช้งานหนัก

เร่งการฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย

มีกรดแลคติ และของเสียออกจากกล้ามเนื้อ ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต

การหดและขยายตัวของเส้นเลือด ช่วยให้ออกซิเจนหมุนเวียนดีขึ้น

เพิ่มความสดชื่นและความตื่นตัว

ร่างกายและสมองตื่นทันที ลดความง่วงเพลีย

พัฒนาความแข็งแรงของจิตใจ

การฝึกทนความเย็น ช่วยสร้างสมาธิ และความแข็งแกร่งทางจิตใจ

ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

การกระตุ้นร่างกายด้วยน้ำเย็นสม่ำเสมอ ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีขึ้น

Posture Analysis & Inbody

เครื่องมือ Innovation วิเคราะห์การทรงท่าของร่ายกาย และการวัดองค์ประกอบร่างกาย แบบแยกส่วนโดยเครื่อง InBody

RAKSA TREATMENTS

LET'S MAKE AN APPOINTMENT

ทำการจองวันและเวลาสำหรับเข้ารักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันของคุณ โดยหมอและเทรนเนอร์นักกีฬาทีมชาติ กรุณาทำการจองล่วงหน้าอย่างน้อย 24 ชั่วโมง

FACEBOOK : Rhub youtube : @RHub.Official INSTAGRAM : RHub Official LINE OA : @Rhub TIKTOK : RHub Official

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy